NAC心理学的超级NAC

1 (一)诊断: 分两部份 1, 明确你所要的结果. 结果即目标,一定要达到的目标. (1) 是想要还是一定要(信念,决心) (2) 意愿度 (3) 态度——配合度,兴奋度. 2, 是什么原因阻止你得到你所要的结果即有那些障碍: (1)障碍罗列: (2)障碍按严重性排序,从最严重的开始排列; (3)重点排除最最严重的1-3条障碍,以取得成功咨询和改变. (4)是什么原因阻止你得到你所要的结果 ——常见的八种类型的障碍:

NAC的六大步骤——2（二）找出着力点 1,__ 着力点就是现在一定要改变的意愿和决心. 2,__ 按重要性顺序进行排列 3,__ 如何满足或达成最重要的事情; 4,__ 找出着力点要分析每个人行动的原因: 两方面的原因:A,追求快乐 B,逃避痛苦痛苦:A,当一个人言行不一致时会感到莫大的痛苦 B,个人想做但做不到时会感到莫大的痛苦人思考分为三个阶段:过去现在未来每个人的着力点是他的价值观,价值观:对自己重要的事情是一种感觉(形容词) 家庭——幸福财富——安全感事业——成就感意愿永远比方法来得重要。没有方法帮助一个没有改变意愿的人举例:刘涛2004年1月1日要做玫琳凯的督导: 问:一,是什么原因阻止你得到想要的结果; 1, 行动力不够 2,信念不够 3,害怕拒绝 4,不够耐心 5,不自信二,最重要的: 带来什么感觉 1,爱快乐 2,_______ 健康快乐 3,_______ 成就快乐 4,_______ 安全感满足三,最害怕的事情:1,失去爱 2,失去快乐 3,没有成就四,不改变有什么好处五,如果五年以后还没改变会怎么样 10年以后不改变会怎么样你愿意这样吗六,成为玫琳凯的督导有什么好处 10年以后还没有改变会怎样 1,安全 2满足七,因此,你要不要改变要。八,是想要还是一定要九,什么时候开始行动。结论 NAC调整要用问的,找到问题的关键点,一定问到他自己否定自己. 顺着问,否定他所有的心理,当他没有顺着说时打断他. 用他最重要的,否定他最怕的,否定他的障碍(等他完全进入状态,配合度高才行.) 归结到追求快乐,逃避痛苦,找出着力点——障碍会带来什么痛苦,如果持续下去会怎么样. 打断神经链:你决定怎么样解除障碍,解除了会怎么样计划怎么办目标是要还是一定要谁应该改变假如障碍解除了是不是可以达到目标增加信心:可不可以达成目标,能不能坚持按计划完成;

NAC的六大步骤——3 (三)打破惯性 1,惯性有三种类型: 1)语言的惯性 2)注意力的惯性 3)肢体语言的惯性. 2,打破惯性的方法: (1)_ 给他痛苦. 害怕什么——列举,排顺序——不改变,5年后,10年后……——推出必须改变一个人没有成功是因为痛苦不够. (2)_ 出其不意地打断惯性. *假设改变有什么好处 *假设不改变……——引出他最害怕的结局——推出一定要改变——找出达成目标结果/目标的方法; (3)_ 模糊是学习的开始.

NAC的六大步骤——4 (四)输入新资讯找办法,提出解决方案,给出新的观念,信念,肢体动作…… 观念:成功的直大关键,十大步骤,情绪管理,时间管理等: 信念:我是全世界最棒的。等等: 肢体动作:挥拳大喊

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