1. 诊断上不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓症状的病人。
2.急性软组织损伤局部肿胀严重的患者。
3. 可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。
4. 骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者。
5. 有严重心、脑、肺疾患的患者。
6. 有出血倾向的血液病患者。
7. 按摩部位有严重皮肤损伤或皮肤病的患者。
8. 妊娠3个月左右的孕妇。
9. 有传染病的患者。
10.精神病疾患,又不能和医者合作的患者。
好一点的足疗师可以检查你身体的健康程度,促进足部的血液循环,中医讲人有四根,四根健康,人则无病,足跟就是其一。还可以补肾,但不壮阳,只壮阳气,驱寒,化湿,去人体邪气,固本等功效。
作 者:方红徐华泉 楼建华
出版社:金盾出版社
出版时间: 2009年06月 第一章 概述
一、足部按摩的渊源
二、足部按摩的原理
第二章 足部按摩的基本知识
一、足部骨骼
二、足部按摩基本手法
(一)食指单勾法(点法)
(二)拇指尖施压法(按法)
(三)揉法
(四)推法
(五)擦法
(六)叩法
(七)掐法
(八)捏法
(九)摇法
(十)踩法
三、辅助工具
(一)按摩锤
(二)按摩板
(三)牙签或发夹
(四)烟或艾条
(五)电吹风
(六)吸尘器
四、按摩顺序
五、按摩时间
六、按摩强度
七、按摩后的反应
八、注意事项
九、足部按摩的具体部位
(一)足部经穴
(二)足部奇穴
(三)足部反射区
第三章 常见病的足部按摩
感冒
头通
失眠
眩晕
高血压病
低血压
冠心病
呃逆
便秘
慢性胃炎
泄泻
神经衰弱
支气管炎
糖尿病
急、慢性肝炎
淋证
阳痿
单纯性肥胖症
遗尿
小儿厌食症
惊风
痛经
月经不调
带下病
妊娠呕吐
产后缺乳
不孕症
子宫脱垂
更年期综合征
痔疮
痤疮
湿疹
脱发
急性乳腺炎
慢性腰痛
类风湿性关节炎
肩关节周围炎
颈椎病
足跟痛
退行性膝关节炎
前列腺肥大
口疮
牙痛
急性扁桃体炎
鼻窦炎
近视
老花眼
……
足疗禁忌有什么?哪些人不适合做足疗?
有,但要看是在什么情况下,足疗也是按摩的一种,所以也有禁忌。
1,骨折,骨关节结核,骨肿瘤,严重的老年性骨质疏松症
2,严重的心,脑,肺疾患,或体质过于虚弱者
3,有出血倾向,或患有血液病者
4,手法治疗部位有严重的皮肤损伤或皮肤病
5,孕妇禁忌
6,酗酒,吸毒犯瘾禁忌
一、注意事项
1、泡脚时间不宜过长
泡脚时间不宜过长,以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。
2、最佳水温在40℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃左右,比人体温度稍高一点便可。
感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
3、水量不可太少
泡脚不同于洗脚,水位最好高一些,以没到膝盖为宜,可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。
4、浴盆材质选择以木盆为佳
木盆相比其他材料,散热比较慢,适合长期间泡脚,普通塑料盆或者铁盆十几分钟水就容易变凉。再者,有些木材,如樟木、松木,性温,可以辅助提升泡脚的效果。
5、泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。
二、不适合泡脚的人
1、吃饭前或吃饭后的人不要泡脚
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
2、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
4、脚气、脚部外伤的人
患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5、幼儿没必要泡脚
小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。
人民网-足浴养生有禁忌 这6类人千万别泡脚
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本文概览:1. 诊断上不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓症状的病人。2.急性软组织损伤局部肿胀严重的患者。3. 可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。4. 骨关节结核、骨髓炎、老年性骨...
文章不错《足部按摩的禁忌》内容很有帮助