我一直都记得这件事情，以至于一闲下来，一闭上眼，满脑子都是这件事。
第一次尝到了网暴的苦，各种声音，各种辱骂。
身边的朋友都知道我是对的，知道她是个怎么样的人，可网络上，别人只会看外貌及粉丝量，我没有选择曝光她 只是澄清了一下事情。
我打那些字的时候，全身都在抖。我很气，也很难过。
那段时间我整个人都很痛苦，以至于到现在我脑海里永远有这件事。特别是每当睡前，也会一直回忆起来，很久才能睡着觉。
像我这种人就活该，我真的特别想去死那段时间，因为我觉得自己特别笨。
我并不明白为什么网上的人恶意那么大，我只不过分享了我剪头后的照片罢了，语言攻击，人身攻击，辱骂把我的脖颈掐得死死的，似乎这个世界就容不下我。
我心态不好，我本身是受不了刺激的，他们嘴里的话变成一把把刀，精准地插在我身上。
或许，都怪我。自那以后，我再也不敢自拍，更别说在网上露面。
从他们的文字中，能感受到受到网络攻击，真的不是一件轻松，且可以忽略的事情。
因而，我们不能仅仅是抱着，被网暴的人是心理脆弱这个想法。
实际上网络暴力带来的杀伤力，可能比你想象的要大得多，需要把它当作一次心理危机来处理。
当我们这样理解的时候，如果有一天自己不幸遇到了，才能接受那个受伤的自己，而不至于怀疑“我究竟做错了什么？为什么要被这样对待？”
当那么多人都带着一种口气质疑和蔑视时，即使再强大的人，内心也会产生“我是不是真的很差？我肯定做错了什么？”的感受。
实际上任何一件事，都是多种因素促成的，不光只是谁对谁错促成的。我们需要跳出网络暴力者的格局，去看清那是一群什么心态，什么特征的人。
这个时代，有些网友以自己能发出各种很雷，666的评论深感傲娇，似乎以一种特别的语言文化来显示独具一格，而评论别人，从而感受到自己的“存在感”。
他们却不知有些文字带给接受者的伤害。
当发言变得自我，哗众取宠的时候，人们的发言就越来越无所顾忌，随意而充满人性之恶了。
这样的恶劣影响是，还没有塑造出正确价值观的青少年，也会视之为风尚，跟风学样，最后越来越被带偏。
这或许是网络带来的一种弊端，也是这个时代存在的一些不正“潮流”吧。
网络恶意的语言文字力量，攻击的不是人的身体，而是心理。
当一种负面情绪，比如愤怒、指责、讥讽、嘲笑、辱骂等等都涌向一个人的时候，你可以想象成这样的景象：
一个身体健壮的人，在人群中间，被路过的每一个人随意踢一脚。不到一天，这个人就会伤痕累累，如果这个人本身一些内伤，就伤得更严重，很难恢复了。
因而，即使一个身体和心理都健康的人，在受到网络上数以百计或千计的人的恶意揣测、评论、攻击时，他的心理防线也会崩塌。
心理上的伤害，特别是带着恶意的负面情绪攻击，会让人的心理系统逐渐崩溃，不管一个人平时是否心理健康，承受能力是否强大，心理强大的人，最多只是坚持得久一点而已。
在面对网络暴力时，我们要有一条修复之道。
4月8日，反炸民警老陈宣布辞职后，瞬间引发了全网热议。很多网友觉得疑惑，从事着正义、体面工作的民警老陈，为何要自甘堕落选择当网红？是不是借着公职的名义为自己谋私利？
尽管老陈辞职一个月整，反诈民警的标签也不再属于他，但他以为的网络暴力却并没有远离他。反诈老陈为何从流量“顶流”一时间成为网友口诛笔伐的网暴对象，我觉得主要得从以下三件事说起：
一、老陈有次在直播中和一位名叫柬埔寨小6的人连麦，并且还在谈笑风生，因此被网友整整网暴了三天，这是老陈经历的第一次网曝。
小6一直被国内网友怀疑是柬埔寨地区的诈骗人员，她经常在视频中宣扬自己在那边挣钱有多么的富裕，哄骗网友去当地工作。众所周知，柬埔寨、缅甸地区经济发展落后，收入水平普遍较低，更别说电子商务行业了。小6多次宣扬自己非常富裕，让她的疑点网友心中上升了不止一个档次。
老陈与小6谈笑风生的这次连麦，有人认为是老陈刻意在给她洗白，果不其然，小6在跟老陈连完麦后就更加的嚣张了。这让网友更加确信老陈在给小6洗白，这与他的反炸警官的身份大相径庭。
二、然而一波未平一波又起，一位大佬在老陈个人账号的直播间刷了百万礼物，再一次把他推上了风口浪尖。
老陈用自己“老陈生活号”的个人账号参与公益直播，正在连麦PK时，一位神秘的网友接连赠送了333个嘉年华礼物，总价值近一百万元。当时老陈就宣布收益全部捐赠，并上传了捐赠证书。
尽管第一时间承诺收益全部捐赠，也上传了捐赠证书。但是很多网友还是质疑老陈，作为公职人物，凭什么开启礼物打赏功能？紧接着又是一番网络暴力。即使后来把钱捐了出去，也依然堵不住悠悠众口。这是老陈经历的第二次网暴。
三、或许老陈担心网暴影响单位和民警的形象，决定辞职的举动，又再次引发了网友的网暴。
老陈因为自己接连被网暴，感受到名利的双刃剑。可能因为自己一句话说错，或者自己对某事的理解和网友的理解不同，就会导致一些负面影响。
老陈也是在这样的压力之下，最终选择了辞职。他想着在自己力所能及的范围内，帮助那些需要帮助的人，尽管不能做民警，但是还是可以通过自己的力量继续做好公益直播。但在网友的眼里，老陈是见钱眼开，准备做直播捞金去了。
老陈以为脱下警服，那些网络暴力和犀利的语言就不会朝向他，但是作为普通人，他的网暴一点也没少。
我们作为旁观者，不能去评价老陈坚持做直播的选择是正确还是错误，但是作为普通人，突然生活被各种网暴充斥确实是一件让人很压抑的事情，希望网络还是能够多一些和平，少一些戾气。
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文章不错《你们曾经有哪些被网暴的经历？》内容很有帮助